Gente, chega de comer cereais ao pequeno-almoço! Chega de dar aos nossos miúdos Chocapic ou Estrelitas, todos os dias. Ou mesmo aquelas bolachas de pequeno-almoço, que advogam ser saudáveis, rica em vitaminas, mas o que não dizem é que são ricas em acúcar. Além disso, tanto as bolachas, como os cereais, têm uma grande adesividade… Continue a ler 5 receitas de pequeno-almoço sem açúcar adicionado
Etiqueta: Receitas
Papas de aveia: uma solução após tratamento ou cirurgia dentária
As famosas papas de aveia…! Atualmente não passa um dia sem encontrarmos uma notícia sobre o que devemos ou não comer… sobre o que faz bem e o que faz mal… o que fazia bem há uns meses, afinal está, cientificamente, provado que não faz assim tão bem… Quase que é preciso tirar um curso… Continue a ler Papas de aveia: uma solução após tratamento ou cirurgia dentária
Granola caseira para fortalecer os dentes
Todos sabemos que as nossas crianças e mesmo nós adultos, adoramos uma bela taça de cereais com leite, frutas ou até mesmo umas belas papas de Cerelac, Nestum ou mesmo uma Granola ! Mas…soa tudo muito bem, até à parte em que viramos a caixa para ler o rótulo e vemos que estão carregadas de… Continue a ler Granola caseira para fortalecer os dentes
Panquecas amigas dos dentes! Sem açúcar. Sem glúten.
Preparámos uma receita de panquecas deliciosa e que não faz mal aos dentes, porque não tem açúcar! As bactérias que existem na nossa boca são muito gulosas e alimentam-se de açúcar. Elas transformam o açúcar em ácido que destrói o esmalte dos dentes. Por isso quanto mais vezes as crianças comerem alimentos açucarados, mais produção de… Continue a ler Panquecas amigas dos dentes! Sem açúcar. Sem glúten.