Conheça os 20 alimentos mais perigosos para os seus dentes

Todos já ouvimos dizer que o esmalte dentário é o mais resistente e também o tecido mais mineralizado do corpo. No entanto há existem diversas maneiras que prejudicam e danificam o esmalte, e alguns desses danos estão ligados ao que nós comemos! Seguindo a tendência da alimentação e de agora todos nós percebermos (e bem!)… Continue a ler Conheça os 20 alimentos mais perigosos para os seus dentes

Primeiros dentes: cuidados e dicas infalíveis dos 0 aos 2 anos

Muitas vezes ouço no meu consultório: “são só os dentes de leite, não há problema…”. Esta afirmação está totalmente errada! Temos que tratar os primeiros dentes (mais conhecidos por dentes de leite) desde cedo porque estes abrem caminho para dentes definitivos saudáveis. Além disso, se incutirmos os corretos hábitos de prevenção e de higiene oral ao… Continue a ler Primeiros dentes: cuidados e dicas infalíveis dos 0 aos 2 anos

Papas de aveia: uma solução após tratamento ou cirurgia dentária

As famosas papas de aveia…!  Atualmente não passa um dia sem encontrarmos uma notícia sobre o que devemos ou não comer… sobre o que faz bem e o que faz mal… o que fazia bem há uns meses, afinal está, cientificamente, provado que não faz assim tão bem… Quase que é preciso tirar um curso… Continue a ler Papas de aveia: uma solução após tratamento ou cirurgia dentária

Granola caseira para fortalecer os dentes

Todos sabemos que as nossas crianças e mesmo nós adultos, adoramos uma bela taça de cereais com leite, frutas ou até mesmo umas belas papas de Cerelac, Nestum ou mesmo uma Granola ! Mas…soa tudo muito bem, até à parte em que viramos a caixa para ler o rótulo e vemos que estão carregadas de… Continue a ler Granola caseira para fortalecer os dentes

Panquecas amigas dos dentes! Sem açúcar. Sem glúten.

Preparámos uma receita de panquecas deliciosa e que não faz mal aos dentes, porque não tem açúcar! As bactérias que existem na nossa boca são muito gulosas e alimentam-se de açúcar. Elas transformam o açúcar em ácido que destrói o esmalte dos dentes. Por isso quanto mais vezes as crianças comerem alimentos açucarados, mais produção de… Continue a ler Panquecas amigas dos dentes! Sem açúcar. Sem glúten.