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Neste espaço partilho a minha experiência e conhecimento. Aqui surgem as respostas a muitas dúvidas de pais ou profissionais na área da medicina dentária.

Crepes de alfarroba sem açúcar

Esta receita tem tanto de saudável como de facilidade e rapidez! Não tem açúcar e é uma óptima solução para um pequeno-almoço rápido e amigo dos dentes! E olhamos para os crepes e mais parecem de chocolate!


Receita 

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia⠀
  • 1 colher de sopa de farinha de alfarroba⠀
  • 6 colheres de sopa de água morna⠀

 


Modo de preparação

Misturar todos os ingredientes. Colocar a mistura numa frigideira anti-aderente já quente. Dourar de ambos os lados. Colocar toppings a gosto! Eu optei por recheio de iogurte natural, chocolate 80% derretido e framboesas congeladas!⠀

Experimentem são deliciosos e sem açúcar!!?

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ines@inesguerrapereira.com

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