Podemos prevenir a cárie dentária! Com certeza já viu meninos com os dentes da frente escuros… muitas vezes isso indica a presença de cárie dentária que se não for convenientemente tratada leva à perda dos dentinhos, além de que, os dentes da frente pretos fica mesmo feio!! Por isso mamãs atenção: a cárie dentária pode desenvolver-se assim que o primeiro dente nasce daí que é muito importante começar desde cedo com corretos hábitos de higiene oral. Segundo a Academia Americana de Pediatria para prevenir a cárie dentária devemos:
– Cuidar bem da sua própria saúde oral durante a gravidez!
– Hábitos corretos de higiene oral. Idealmente escovar duas vezes por dia, mas não esquecer que o mais importante é à noite, antes de deitar
– Não deixar o bebé adormecer com o biberão na boca devido ao contacto direto prolongado com os açucares. Se o bebé quiser muito o biberão coloque apenas água
– Limitar a quantidade de alimentos doces ou pegajosos, como doces, gomas, biscoitos e bolachas. Estes devem ser consumidos apenas na hora das refeições
– Sumos apenas durante as refeições e não em todas (não beber sumos antes dos 6 meses)
– Consultar o médico dentista regularmente
– Cuide bem de seus próprios dentes e gengivas. A saliva contém bactérias que causam a cárie dentária, por isso mantenha os dentes e boca saudável para diminuir a quantidade de matérias que transmite ao seu filho. Evite compartilhar colheres e outros utensílios com o seu bebé. Além disso, não “limpar” chupeta do seu bebé com a boca
– Alimentação saudável. Dê a seu filho alimentos nutritivos, e combine-os de forma a reduzir o risco de cárie dentária. Por exemplo, fazer refeições que incluem grãos integrais, legumes e frutas. Mozzarella e outros queijos, iogurte e leite são bons para os dentes. Estes alimentos ajudam a limpar a boca dos açúcares prejudiciais e a proteger contra a placa. Faça um esforço para escovar os dentes do seu filho depois de comer alimentos ricos em açúcar, especialmente pegajosos, ou alimentos doces, como por exemplo uvas passas
– Se o seu filho precisa de flúor extra, o seu médico dentista pode recomendar um suplemento, ou gel ou verniz para aplicar diretamente nos dentes do seu filho. Estes suplementos devem ser apenas consumidos quando indicados pelo médico dentista. Deve mantê-los fora do alcance do seu filho. O excesso de flúor pode ser tóxico e pode manchar os dentes da criança.
